草莓的功效与作用：188BET官网下载

草莓又叫红莓、洋莓、地莓等，是一种红色的水果。草莓是对蔷薇科草莓属植物的别称，科多年生草本植物。草莓的外观呈圆形心形，可口红嫩，果肉多汁，所含类似的浓烈水果芳香。

草莓营养价值低，不含非常丰富维生素C ，有协助消化的功效，与此同时，草莓还可以稳固齿龈，甜美口气，润泽喉部。　　中医学 指出，草莓味甘、性燕，有润肺生津、健脾和胃等功效，饭后取食几颗草莓，有助消化油腻，健脾生津。

近来医学家找到，常常食用草莓对预防动脉硬化和冠心病也有益处。据国外医学家研究，草莓中所含抗癌成分，可抑制肿瘤细胞的生长。在欧洲，草莓早已拥有水果皇后的美称，并被作为儿童和老年人的保健食品。

　　女性经常不吃草莓，对皮肤、头发皆有保健作用。草莓在德国被誉为神秘之果。草莓还可以节食，因为它所含一种叫天冬氨酸的物质，可以大自然而陡峭地除去 体内的矿渣。

中医学指出，草莓性味甘酸、燕。能润肺生津、健脾和胃、白花益气、凉血止痛，对动脉硬化、高血压、冠心病、坏血病、结肠癌等疾病有辅助疗效。　　不吃草莓要留意两点　　首先不卖畸形草莓。

长时间生长的草莓外观呈圆形心形，但有些草莓色鲜个大，颗粒上有畸形突起，咬开后中间有空心。这种畸形莓往往是在种 植过程中欺诈激素导致的，长年大量食用这样的浆果，有可能伤害人体身体健康。

尤其是孕妇和儿童，无法食用畸形莓。另外，由于草莓是平坦的草茎植物，虽然是在地 膜中培育生长，在生长过程中还是更容易受到泥土和细菌的污染，所以草莓入口前一定要把好清除关口。　　中医指出，草莓有去火、解暑、清热解毒的起到，春季人的肝火往往较为充沛，不吃点草莓可以起着抑制作用。

另外，草莓最差在饭后不吃，因为其所含大量果胶及纤维素，可增进胃肠收缩、协助消化、提高咳嗽，防治痔疮、肠癌的再次发生。

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